Accompagnement thérapeutique intégratif.

Travail en profondeur sur les schémas inconscients et la régulation émotionnelle.

Les consultations se font uniquement sur rendez-vous.

Comprendre et transformer les mécanismes inconscients

En tant que thérapeute à Montpellier, j'accompagne des personnes confrontées à l'anxiété, aux schémas répétitifs, à la dépendance affective ou aux périodes de transition.

Mon travail ne consiste pas seulement à soulager un symptôme, mais à comprendre ce qui se rejoue en profondeur.
Il s'agit de mettre en lumière les mécanismes inconscients, de réguler le système nerveux et de transformer les dynamiques de survie qui entretiennent le malaise.

L'objectif est d'installer une stabilité intérieure durable, afin que le symptôme n'ait plus besoin d'exister.

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Situations fréquemment rencontrées

Les demandes peuvent concerner un symptôme précis ou une répétition plus globale.
Le travail thérapeutique vise à comprendre les mécanismes inconscients à l'œuvre afin d'installer une régulation durable et une transformation en profondeur.

Répétitions et schémas inconscients

relations qui reproduisent les mêmes dynamiques
dépendance affective
auto-sabotage
blocages récurrents

Peurs, phobies et anxiété

phobies spécifiques
angoisses persistantes
tensions internes
hypervigilance

Habitudes et comportements compulsifs

tabac
alimentation
ruminations
conduites d'évitement

Transitions et périodes de rupture

séparation, deuil
changement professionnel
perte de repères
questionnements existentiels

L’accompagnement

Comment se déroule l'accompagnement

Séances de 1h30
Chaque rencontre comprend un temps d'exploration approfondie et un travail thérapeutique adapté à votre dynamique.

Questionnaire préparatoire
Envoyé avant la première séance afin d'orienter le travail dès le départ.

Travail structuré et personnalisé
Approche intégrative, ajustée à votre histoire et à votre rythme.

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Éclairages thérapeutiques

Certains articles prolongent le travail thérapeutique et explorent les mécanismes inconscients, les dynamiques relationnelles et les périodes de transition.
Ils constituent un espace de réflexion ouvert aux patients, étudiants et lecteurs curieux.

Crises de couple à cause des réseaux sociaux : se montrer, jalousie et narcissisme numérique

19/06/2025

De plus en plus de couples rencontrent aujourd'hui des tensions liées à l'utilisation des réseaux sociaux. Une photo, une story, un post, un like… et le conflit éclate. L'un accuse l'autre de vouloir "se montrer", de chercher l'attention, d'être narcissique.

Ce que tu crois être un échec est peut-être juste un très bon déguisement

04/06/2025

L'autre jour, en séance, une cliente me partage son ressenti avec beaucoup de sincérité.
Elle avait entrepris une formation pour se réorienter. Un projet qu'elle pensait aligné, porteur de sens, une belle façon de "level up" comme elle le disait.
Mais au fil des semaines… l'enthousiasme s'est évaporé.
L'énergie est devenue lourde.
Le doute...

Ce que l'on entend souvent en début de séance

Je me retrouve toujours dans le même type de relation… même quand je me promets que ce sera différent.

J'aimerais arrêter… mais quelque chose en moi résiste.

J'ai déjà fait du développement personnel, mais quelque chose reste bloqué.

J'ai l'impression d'être en alerte en permanence, même quand tout va bien.

Dès que ça devient stable, je sabote sans savoir pourquoi.

Je réagis trop fort… et je ne comprends pas pourquoi.

Comprendre. Réguler. Transformer.

Thérapeute intégrative à Montpellier

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