En tant que thérapeute à Montpellier, j'accompagne des personnes confrontées à l'anxiété, aux schémas répétitifs, à la dépendance affective ou aux périodes de transition.
Mon travail ne consiste pas seulement à soulager un symptôme, mais à comprendre ce qui se rejoue en profondeur.
Il s'agit de mettre en lumière les mécanismes inconscients, de réguler le système nerveux et de transformer les dynamiques de survie qui entretiennent le malaise.
L'objectif est d'installer une stabilité intérieure durable, afin que le symptôme n'ait plus besoin d'exister.
Les demandes peuvent concerner un symptôme précis ou une répétition plus globale.
Le travail thérapeutique vise à comprendre les mécanismes inconscients à l'œuvre afin d'installer une régulation durable et une transformation en profondeur.
tabac
alimentation
ruminations
conduites d'évitement
Séances de 1h30
Chaque rencontre comprend un temps d'exploration approfondie et un travail thérapeutique adapté à votre dynamique.
Questionnaire préparatoire
Envoyé avant la première séance afin d'orienter le travail dès le départ.
Travail structuré et personnalisé
Approche intégrative, ajustée à votre histoire et à votre rythme.
Certains articles prolongent le travail thérapeutique et explorent les mécanismes inconscients, les dynamiques relationnelles et les périodes de transition.
Ils constituent un espace de réflexion ouvert aux patients, étudiants et lecteurs curieux.
Cet article est inspiré d'une réflexion née à la suite d'une séance récente. Nous avons parlé de ruminations, de ces pensées qui tournent en boucle et qui semblent parfois impossibles à arrêter. En poursuivant ma réflexion après la séance, je me suis dit que ce sujet méritait quelques lignes, tant il concerne de nombreuses personnes, parfois sans...
Il arrive de ressentir une perte de repères, une fatigue mentale ou une impression de saturation, sans toujours comprendre d'où cela vient. Dans un environnement marqué par l'accélération des rythmes de vie et la multiplication des informations, le système cognitif et émotionnel peut se retrouver en difficulté pour intégrer ce qu'il vit. Cet...
Je me retrouve toujours dans le même type de relation… même quand je me promets que ce sera différent.
J'aimerais arrêter… mais quelque chose en moi résiste.
J'ai déjà fait du développement personnel, mais quelque chose reste bloqué.
J'ai l'impression d'être en alerte en permanence, même quand tout va bien.
Dès que ça devient stable, je sabote sans savoir pourquoi.
Je réagis trop fort… et je ne comprends pas pourquoi.
Comprendre. Réguler. Transformer.
Thérapeute intégrative à Montpellier