L’accompagnement

Comprendre, réguler, transformer

Chaque demande peut sembler différente en surface.
Anxiété, dépendance affective, phobies, auto-sabotage, transitions difficiles…

Mais en profondeur, il s'agit souvent de mécanismes inconscients qui se répètent.

Mon accompagnement vise à :

• identifier les schémas répétitifs

• comprendre les mécanismes de survie

• réguler le système nerveux

• transformer durablement les dynamiques internes

• Les empreintes somatiques et mémoires corporelles liées à des expériences non intégrées

Ce que nous travaillons

1. Les répétitions inconscientes

• Relations qui se ressemblent.
• Situations qui reviennent.
• Auto-sabotage malgré la volonté.

Comprendre la logique interne du schéma permet de sortir du cycle.

2. L'anxiété et l'hypervigilance

• Tension permanente.
• Réactions disproportionnées.
• Impression d'être en alerte même lorsque tout va bien.

La régulation émotionnelle est une étape essentielle avant toute transformation.

3. Les comportements compulsifs

• Les conduites addictives comme tentative de régulation face à une tension interne
• Tabac, alimentation, dépendances affectives, besoin de contrôle…

Ces comportements ont une fonction.
Nous travaillons à comprendre ce qu'ils régulent avant de les transformer.

4. Les transitions et périodes de rupture

• Séparation, deuil.
• Changement professionnel.
• Perte de repères.

Ces moments sont souvent des passages d'individuation.

L'accompagnement s'appuie sur l'hypnose, l'exploration des schémas inconscients, la régulation du système nerveux et l'attention portée aux manifestations corporelles.
Le corps conserve parfois la trace d'expériences non intégrées. Repérer ces empreintes somatiques permet d'accompagner une transformation plus stable et durable.

Comment se déroule l'accompagnement

Les séances durent 1h30.

Un questionnaire préparatoire peut être envoyé avant la première séance afin de structurer le travail et orienter la compréhension des mécanismes en jeu.

Chaque accompagnement est personnalisé.
Il peut être ponctuel ou s'inscrire dans un processus plus structuré.

L'objectif

Il ne s'agit pas seulement de supprimer un symptôme.

Il s'agit de comprendre ce qu'il protégeait, et d'installer une stabilité intérieure durable.

Prendre rendez-vous

Si cette démarche résonne avec votre situation, vous pouvez réserver directement en ligne.